Cours de yoga

Salut!

Je m'appelle Némésia et je suis votre nouvelle prof de sport. J'ai trouvé plein de postures de yoga que je peux vous montrer :

La petite fleur (on s'échauffe!) :



Le saucisson (trop facile!) :



La petite souris :



La grenouille (ça devient plus technique) ;



La tortue repue :



Hum quoi d'autre?...



Ha oui! L'oeuf :



Le pilier de bar (attention de ne pas vous froisser un muscle!) : 



Le cornet de frite (pour les plus aguéris) :



Le chat :



Et enfin la limace! (Pour les plus souples d'entre vous):




Voilà pour mon cours de yoga. Allez-y à votre rythme, moi ça fait huit semaines que je m'entraîne, toute une vie!
 

Partagez sur les réseaux sociaux

Catégorie

Autres publications pouvant vous intéresser :

Commentaires :

laura dit :

14/4/2014 à 12h 50min

trop forte jai pas réussi a faire comme némésia :( hihi elle est trop belle !!! gros gros bisous

Mel dit :

10/4/2014 à 0h 16min

Et oui elle est très expressive la miss. Et encore ces photos ne sont pas récentes, ça fait un mois que je veux faire cet article! Bientôt d'autres photos avec les yeux ouverts! On a droit à plein de sourires et de "areuh" maintenant.

Cecilou dit :

09/4/2014 à 19h 10min

Elle est déjà très forte pour les mimiques j'adore la limace, le pilier de bar et hum quoi d'autre... Pour la position du chat on a l'impression qu'elle se prépare à faire une prise de karaté avec sa main

MAMIE dit :

09/4/2014 à 16h 02min

Je vais essayer de suivre la prof de yoga pas sur du résultat!!!!!! J ai hâte de lui faire de gros bisous et pleins de câlins. BISOUS

Tatie Zaza dit :

09/4/2014 à 9h 49min

Elle est trop mimi notre prof de yoga! on a hâte de la voir en vrai et de la bisouier :)